Interview met Luc Mutsaers, schrijver van “Alles wat je moet weten voor een gelukkig leven”

Luc, gefeliciteerd met de release van je nieuwe boek “Alles wat je moet weten voor een gelukkig leven”. Kun je ons vertellen waar het boek over gaat?

Dank je wel! Het boek is een uitgebreide gids die antwoorden biedt op (bijna) alle uitdagingen en vragen waar mensen in het leven tegenaan kunnen lopen. Het doel is om lezers te helpen stress, onzekerheid, angst en gepieker vaarwel te zeggen en hun leven ten volle te gaan leven. Ik bespreek hoe je goed voor jezelf kunt zorgen, het belang van liefde en vriendschap, en hoe je daarin kunt investeren. Daarnaast geef ik tips en tricks voor als het leven een keertje tegenzit, en hoe je beter met werk en werkstress kunt omgaan.

Wat inspireerde je om dit boek te schrijven?

Mijn inspiratie kwam voort uit mijn eigen ervaringen en de vele gesprekken die ik heb gehad met mensen tijdens mijn werk als manager, trainer en coach. Ik merkte dat veel mensen worstelen met dezelfde problemen en vragen, en ik wilde een praktische gids creëren die hen kon helpen een gelukkiger en meer vervuld leven te leiden. Het idee was om een boek te schrijven dat fungeert als een persoonlijke coach in boekvorm, met concrete tips en inzichten die direct toepasbaar zijn.

Zijn er specifieke uitdagingen of obstakels die je bent tegengekomen tijdens het schrijven van dit boek?

Een van de grootste uitdagingen was het destilleren van alle informatie en inzichten tot een beknopte en toegankelijke vorm. Ik wilde ervoor zorgen dat het boek praktisch en makkelijk te lezen is, zonder in te boeten aan diepgang. Daarnaast was het belangrijk om een balans te vinden tussen theoretische kennis en praktische tips, zodat lezers echt iets hebben waar ze direct mee aan de slag kunnen.

Luc, in het nawoord van je boek “Alles wat je moet weten voor een gelukkig leven” noem je enkele inspiratiebronnen voor je boek. Kun je hier meer over vertellen?

Absoluut. Hoewel veel van de ideeën in mijn boek voortkomen uit mijn eigen gedachten en ervaringen, heb ik me ook laten inspireren door andere zeer geleerde mensen en hun werk. Veel van de gepresenteerde ideeën hebben een uitgebreide wetenschappelijke basis. Ik wilde mijn lezers echter niet vermoeien met te veel wetenschappelijke details, dus heb ik ervoor gekozen om de kern van deze ideeën op een toegankelijke manier te presenteren. Het doel was om een boek te creëren dat zowel praktisch als wetenschappelijk onderbouwd is, en dat lezers helpt om een gelukkiger leven te leiden. Voor degenen die zich verder willen verdiepen, noem ik enkele andere slimme denkers aan het slot van het boek.

Wat kunnen lezers verwachten van “Alles wat je moet weten voor een gelukkig leven”?

Lezers kunnen meer dan honderd tips verwachten die hun leven zullen transformeren. Deze tips zijn teruggebracht tot de essentie in bite-size brokjes die makkelijk weglezen. In deze tijd van tik-tok en facebook is de aandachtcurve van de meeste mensen wat beperkt, dus daar heb ik bij de omvang van de hoofdstukken rekening mee gehouden.

Het boek biedt praktische en effectieve tips die direct toepasbaar zijn, maar ook diepgaandere kennis, inzichten en uitdagingen die helpen om werkplezier te hervinden en te vergroten. Het is een boek dat rust, relativering, energie, liefde, positiviteit en richting geeft aan de rest van je leven.

Luc, je boek “Alles wat je moet weten voor een gelukkig leven” is opgebouwd uit honderd korte verhalen. Kun je uitleggen waarom je voor deze aanpak hebt gekozen?

Zeker! Toen ik begon met het verzamelen van ideeën voor dit boek, merkte ik dat ik er wel honderd had. In plaats van één idee uit te werken tot een volwaardig boek, besloot ik het anders aan te pakken. Ik wilde een boek creëren dat de essentie van al deze ideeën bevat, zonder onnodige paginavulling. Elk verhaal is teruggebracht tot de kern en gepresenteerd in hapklare brokken van maximaal 250 woorden. Dit maakt het boek toegankelijk en makkelijk te lezen, zelfs voor mensen met een korte aandachtsspanne.

Luc, in je boek “Alles wat je moet weten voor een gelukkig leven” bespreek je het verschil tussen wat mensen denken dat hen gelukkig maakt en wat hen echt gelukkig maakt. Kun je hier meer over vertellen?

Absoluut. Veel mensen denken dat materiële bezittingen, zoals een groot huis, een luxe auto of een hoog salaris, hen gelukkig zullen maken. Hoewel deze dingen tijdelijk geluk kunnen brengen, blijkt uit onderzoek dat ze niet leiden tot langdurige tevredenheid. Wat mensen echt gelukkig maakt, zijn vaak immateriële zaken zoals sterke relaties, een gevoel van verbondenheid, persoonlijke groei en het nastreven van betekenisvolle doelen. In mijn boek leg ik uit hoe je deze aspecten in je leven kunt integreren en hoe je kunt focussen op wat echt belangrijk is voor duurzaam geluk. Het gaat erom dat je leert waarderen wat je hebt, investeert in je relaties en jezelf blijft ontwikkelen.

Luc, je boek is opgedeeld in vijf thema’s. Kun je uitleggen waarom je voor deze specifieke thema’s hebt gekozen?

Zeker! De vijf thema’s zijn: hoe zorg je goed voor jezelf, het belang van liefde en vriendschap, wat als het leven tegenzit, hoe je te verhouden tot je werk, en je kostbaarste bezit. Deze thema’s dekken de belangrijkste aspecten van het leven en bieden een holistische benadering van geluk. Elk thema bevat praktische tips en inzichten die lezers kunnen helpen om beter voor zichzelf te zorgen, sterke relaties op te bouwen, om te gaan met tegenslagen, werkplezier te vinden en te waarderen wat echt belangrijk is in het leven.

In het thema “Zorgen voor jezelf” heb je hoofdstukken zoals “Doe goed” en “Geloof in jezelf”. Waarom zijn deze onderwerpen belangrijk?

“Doe goed” en “Geloof in jezelf” zijn cruciale aspecten van zelfzorg. Het gaat erom dat je positieve acties onderneemt en vertrouwen hebt in je eigen capaciteiten. Door goed te doen voor anderen en jezelf, creëer je een positieve omgeving en versterk je je eigen welzijn. Geloven in jezelf is essentieel omdat het je helpt om uitdagingen aan te gaan en je doelen te bereiken. Het is de basis voor persoonlijke groei en geluk.

Het thema “Liefde en Vriendschap” bevat hoofdstukken zoals “Wees trouw aan wie je lief is” en “Liefde komt in vele soorten en maten”. Kun je hier meer over vertellen?

Liefde en vriendschap zijn fundamenteel voor een gelukkig leven. “Wees trouw aan wie je lief is” benadrukt het belang van loyaliteit en toewijding in relaties. Het gaat erom dat je er bent voor de mensen die je liefhebt, in goede en slechte tijden. “Liefde komt in vele soorten en maten” herinnert ons eraan dat liefde niet beperkt is tot romantische relaties. Het kan ook vriendschap, familiebanden en zelfs liefde voor jezelf omvatten. Door liefde in al zijn vormen te omarmen, verrijk je je leven en creëer je sterke, ondersteunende relaties.

In het thema “Wat als het leven tegenzit” bespreek je onderwerpen zoals “Het leven is niet eerlijk” en “Piekeren is nergens goed voor, stop ermee”. Waarom zijn deze onderwerpen belangrijk?

Het leven zit vol uitdagingen en tegenslagen, en het is belangrijk om te weten hoe je hiermee om kunt gaan. “Het leven is niet eerlijk” herinnert ons eraan dat we niet altijd controle hebben over wat er gebeurt, maar wel over hoe we reageren. Acceptatie en veerkracht zijn cruciaal om door moeilijke tijden heen te komen. “Piekeren is nergens goed voor, stop ermee” benadrukt dat piekeren ons niet helpt en alleen maar stress veroorzaakt. Door te leren hoe je piekeren kunt verminderen, kun je je mentale welzijn verbeteren en beter omgaan met uitdagingen.

Het thema “Werk” bevat hoofdstukken zoals “Je baan is niet je leven” en “Werk minder hard (en minder vaak)”. Kun je hier meer over vertellen?

Werk is een belangrijk onderdeel van ons leven, maar het is niet alles. “Je baan is niet je leven” herinnert ons eraan dat we meer zijn dan alleen onze carrière. Het is belangrijk om een balans te vinden tussen werk en privéleven en tijd te nemen voor de dingen die echt belangrijk zijn. “Werk minder hard (en minder vaak)” moedigt ons aan om efficiënter te werken en niet te veel tijd en energie te besteden aan werk. Door slim te werken in plaats van hard, kunnen we meer tijd en energie overhouden voor andere aspecten van ons leven.

Voor wie specifiek geïnteresseerd is in het thema werkplezier, kan ik ook alvast mijn nieuwe boek Werkplezier 2 aanraden. Dat boek komt in maart uit  en, zoals de titel al doet vermoeden, helpt je om het maximale uit je werk te halen en vooral heel veel plezier.

Hoe zit het met het thema “Je kostbaarste bezit”?. Daar doe je wat geheimzinnig over.

Als mensen denken aan hun kostbaarste bezit, denken ze vaak aan materiele zaken als geld, een huis, een luxe auto. Of aan zaken als gezondheid of de liefde voor dierbaren. En alhoewel dat allemaal kostbare zaken zijn, zijn ze geen van allen het kostbaarste in het leven. Als je wilt weten wat dat wel is, hoe het je leven bewust of onbewust in zijn greep heeft en hoe je er grip op krijgt, dan moet je echt het boek gaan lezen.

Je sluit het boek af met drieëntwintig top tips die het leven van de lezers zullen transformeren. Kun je een voorbeeld geven van zo’n tip?

Een van de top tips in het boek is om dagelijks tijd vrij te maken voor zelfreflectie. Dit kan zo simpel zijn als vijf minuten per dag nadenken over wat goed ging, wat beter kon en waar je dankbaar voor bent. Deze gewoonte helpt je om bewuster te leven, je doelen helder te houden en je focus te richten op wat echt belangrijk is. Het brengt rust, relativering en positiviteit in je leven.

Wat hoop je dat lezers meenemen na het lezen van je boek?

Ik hoop dat lezers na het lezen van mijn boek een dieper begrip hebben van wat hen echt gelukkig maakt (en niet wat zij denken dat hen gelukkig maakt) en hoe ze dat ook echt kunnen bereiken. Ik wil dat ze praktische tools en inzichten hebben om hun leven te verbeteren, zowel op persoonlijk als professioneel vlak. Het belangrijkste is dat ze zich empowered voelen om positieve veranderingen aan te brengen en hun leven ten volle te leven.

Wat maakt jouw boek anders dan andere zelfhulpboeken op de markt?

Wat mijn boek uniek maakt, is de beknoptheid en de focus op de essentie. Elk hoofdstuk is binnen een minuut te lezen en kan in willekeurige volgorde worden gelezen. Dit maakt het boek zeer toegankelijk en praktisch. Daarnaast biedt het boek niet alleen oppervlakkige tips, maar ook diepgaandere kennis en uitdagingen die lezers helpen om echt positieve veranderingen in hun leven aan te brengen. Het is als een persoonlijke coach in boekvorm, maar dan veel voordeliger.

Voor wie is dit boek bedoeld?

Dit boek is voor iedereen die op zoek is naar meer geluk en vervulling in hun leven. Of je nu een tiener bent, iemand in een midlifecrisis, of iemand die in de nadagen van het leven is, er is voor ieder wat wils. Voor sommigen zal het een blik van herkenning zijn, terwijl anderen nieuwe inzichten en weetjes zullen ontdekken die hun leven verrijken of versimpelen. Het boek is geschreven om mensen te helpen stress, onzekerheid, angst en gepieker vaarwel te zeggen en hun leven ten volle te gaan leven.

Kun je iets vertellen over je achtergrond en hoe die heeft bijgedragen aan het schrijven van dit boek?

Zeker! Ik ben 54 jaar oud en werk als manager bij de Rijksoverheid. Daarnaast ben ik trainer en coach. Mijn eerdere werk, zoals het boek “Werkplezier”, heeft me veel inzichten gegeven in hoe mensen hun werk en leven kunnen verbeteren. Door mijn jarenlange ervaring in coaching en het begeleiden van mensen, heb ik een schat aan kennis en praktische tips verzameld die ik nu in dit boek heb verwerkt. Mijn doel is om mensen te helpen een gelukkiger leven te leiden.

Wat zijn je plannen voor de toekomst? Zijn er nog andere boeken of projecten waar je aan werkt?

Ja, ik ben altijd bezig met nieuwe ideeën en projecten. Momenteel werk ik aan een vervolg op mijn boek “Werkplezier”, getiteld “Werkplezier 2”. Dat komt dit voorjaar uit. Daarnaast ben ik bezig met compleet herziene uitgaven van mijn eerdere boeken “Springleven” en “Rijk binnen 365 dagen”, die later in 2025 zullen verschijnen. Mijn doel is om mensen te blijven inspireren en te helpen hun leven te verbeteren.

Luc, waarom zouden mensen jouw boek “Alles wat je moet weten voor een gelukkig leven” moeten kopen?

Dit boek biedt een schat aan praktische tips en inzichten die je direct kunt toepassen om je leven te verbeteren. Het is als een persoonlijke coach in boekvorm, maar dan veel voordeliger. Of je nu worstelt met stress, onzekerheid, of gewoon op zoek bent naar meer vreugde en vervulling, dit boek helpt je om positieve veranderingen aan te brengen en je leven ten volle te leven. Het is een gids voor iedereen die op zoek is naar meer geluk en vervulling in hun leven.

Mijn boek is uniek omdat het de essentie van honderd ideeën bevat, gepresenteerd in hapklare brokken die makkelijk te lezen zijn. Elk hoofdstuk biedt waardevolle inzichten en praktische tips die je direct kunt toepassen. Het boek is geschreven voor iedereen, ongeacht leeftijd of levensfase, en helpt je om stress, onzekerheid en gepieker vaarwel te zeggen.

Bedankt voor je tijd, Luc. We wensen je veel succes met je nieuwe boek en toekomstige projecten.

Dank je wel! Het was een plezier om mijn inzichten op deze manier te delen met de lezers van deze website.

Scroll naar boven